【筆者厳選】30代のためのおすすめボディスクラブ5選！「優しく落とす」角質ケアを始めよう

• 何だか最近カサカサする
• ボディクリームやローションでケアしても思う効果が得られない…
• 肌がごわつく感じがする

年齢を重ねると感じやすくなるお肌の不調。

特に30歳を超えると一気に肌の不調は加速していきます。

そんな肌の不調を感じ始めたら試してほしいのが、ボディスクラブでの角質ケアです！

ボディスクラブで体を洗うことで、優しく肌に残る古い角質を洗い流しふわふわの肌に導いてくれます。

また古い角質を洗い流してから、スキンケアを行うことで角質層までの浸透をしっかりさせてくれるのでスキンケアの実感を得やすくなります。

今回は私が実際に使って納得したオススメボディスクラブ5選をご紹介します。

スクラブの種類、使用感、価格などをまとめました！

• 初めてボディスクラブを試したい
• ツルツルの肌になりたい
• 自分の肌に自信を持ちたい
• 未来の自分に今から投資したい！

こんな30代以上の皆さんにお届けします。

ボディスクラブがオススメな理由とスクラブの種類

ボディスクラブがオススメな理由

ボディスクラブでケアすることによって

• 古い角質を落とし肌のガサつき、ゴワつきの軽減
• くすみ*のない透明感のある肌（*古い角質による）
• 後につけるボディローションやボディクリームの角層までの浸透を助ける

年齢を重ねた肌のゴワつきの原因は、ほとんどは古い角質が残っているせい。

まずは、美容成分を入れる前の、古い角質をしっかり洗い流すことが大事です。

だけど、ゴシゴシを強く擦ってしまうのも肌には負担がかかります。

そこでボディスクラブを使って肌への負担を少なく洗い流し、同時に美容成分も与えていくのがGOOD！

古い角質を洗い流すことでくすみも落ち、ベールを一枚脱いだかのような肌に。

肌の透明感が上がりトーンアップにも期待大！

キメの細かい肌に導いてくれます。

そして仕上げのボディローションやボディーミルクなどの後に続くスキンケアの角質層への浸透もしっかりさせることができます。

スクラブの種類

スクラブの種類は大きく4種類あります。

ソルトスクラブ

主成分が塩、一番オーソドックスなボディスクラブ。

粒が大きくザラザラ感が一番出やすいです。

最近では粒子の小さいソルトスクラブも多数販売されています。

粒が大きいソルトスクラブは、主にかかとやひじ、膝のような硬い角質が溜まりやすい箇所への使用がオススメです。

また、主成分が塩なので肌の乾燥がひどい時や敏感肌の人にはヒリヒリしやすいかもしれません。

シュガースクラブ

主成分が砂糖で作られているため、肌の当たりはソルトスクラブに比べるとマイルドです。

テクスチャーは溶けかけのシャーベットくらい滑らかに感じます。

スクラブ自体も溶けやすいのでスクラブを初めて使いたい人や敏感肌の人にも使いやすいです。

ソルトスクラブより刺激が少なめなのが特徴です。

植物性スクラブ

トウモロコシやあんずの種子、こんにゃく、アーモンドなど植物由来の成分を用いたスクラブ。

ソルトやシュガーのように溶けてなくなりはしないので、最後まで丁寧にスクラブで洗い上げることができます。

クレイスクラブ

クレイスクラブはその名の通り、泥が主成分のスクラブです。

粒子の細かい泥が毛穴の奥の汚れまでしっかりと吸着し、すっきり洗い流します。

肌表面の角質ケアと共に、毛穴ケアもしたい人にオススメです。

30代のためのおすすめボディスクラブ5選

30代の私が実際に使ってオススメしたいボディスクラブ5選をご紹介します！

手軽に始めて香りも楽しむなら【ダヴ クリーミースクラブ（ユニリーバ）】

価格	1,580円(税込、希望小売価格）
内容量	298g
種類	クレイ（含水シリカ）
タイプ	スクラブのみ
香り	ザクロの甘酸っぱい香り
スクラブの大きさ	非常に細かい
使用後の肌	しっとり

ボディケア、ヘアケア全般で有名なダヴから発売されているボディスクラブです。

全4種類が発売されていますが、その中でもオススメはザクロ。

甘酸っぱい香りが心地よいです。

テクスチャーはバタークリームのよう。

指ですくうととろけるような感覚があります。

若干の泡立ちはありますが、体の洗浄後に使用するのが良さそうです。

スクラブの粒子はとても小さいですが、スクラブ自体は少し固めでザラザラ感は強めです。

洗い上がりの肌はツルッツル！

タオルドライ後はシアバターのおかげでしっとり感強めですが、油膜感はないので触り心地抜群です。

価格も継続しやすい価格でドラッグストアでも購入できます。

乾燥が一番気になる人には【クナイプ シュガースクラブ（クナイプ）】

価格	1,540円(税込、希望小売価格)
内容量	200g
種類	シュガー
タイプ	スクラブのみ
香り	カメリア$アルガン
スクラブの大きさ	中くらい
使用後の肌	かなりしっとり

天然植物亜オイルとシュガーの組み合わせで、角質ケアと同時に保湿ケアができるボディスクラブです。

動物由来成分を使わず、一部の商品を除きほぼすべての商品がヴィーガン処方になっています。（スイートアーモンドを除く）

テクスチャーはトロトロのオイル。

オイルに砂糖が入ってると言っても過言ではない感じです。

泡立ちはなし。体の洗浄後に使用します。

洗い上がりの肌は洗い流してもオイルをつけた後のようなしっとり感があります。

保湿効果は抜群！

ただし、かなりオイル感が強いので、さっぱり感を好む人には不向き。
洗い流すお湯の温度が低いと、「油っぽさ」が肌に残るので注意。

初めてでも試しやすい価格で、ドラッグストアで購入することができます。

沖縄の深海の塩とサンゴの入った【ウルラブ（チュラコス）】

価格	5,975円(税込）
内容量	460g
種類	ソルト
タイプ	スクラブ/ソープ
香り	バニラ、ラベンダー、ムスクと時間経過とともに変化
スクラブの大きさ	細かい
使用後の肌	サラサラ

沖縄の深海で採れる塩【青い海】と、世界初サンゴの粉末が配合されたボディスクラブです。

大容量の460gでたっぷりと使えるのも魅力です。

テクスチャーは溶けかけのシャーベットくらい柔らかく、スクラブの粒子も細かいです。

バニラの甘さとムスクの深い香りが浴室いっぱいに広がり幸せ気分！

ネットで泡立て、ボディソープとして毎日使用することもできます。

洗い上がりの肌は、しっとりするのにサラサラする、不思議でクセになる触り心地です。

購入は公式サイト、通販サイト、Plaza、ロフトなどでもできます。

詳しいレビューは▶︎こちらの記事をご覧ください。

薬用スクラブなら【ブリススクラブ（WEEED）】

価格	5,115円(税込）
内容量	360g
種類	ソルト
タイプ	スクラブ/ソープ
香り	バニラ＆ラベンダー
スクラブの大きさ	中くらい
使用後の肌	サラサラ

WEEEDブリススクラブは、スクラブとボディソープと2wayでの使用ができ、有効成分 イソプロピルメチルフェノールが配合された薬用スクラブです。

古い角質のケアだけでなく、洗浄殺菌効果もあるのでニキビやニオイケアの効果もあります。

テクスチャーは中くらいのスクラブで、ザクザクのかき氷のような感じです。

粗すぎず細かすぎず、スクラブ感をしっかり感じたい人にオススメ！

ネットで泡立てボディソープとしても使用できます。

洗い上がりの肌は少しキュッキュっとしてさっぱりとした感じです。

タオルドライ後はサラッとしています。

粗めのスクラブで週に一度のケアなら【ヴィーナス誕生（Lush）】

価格	2,400円/4,430円/7,380円
内容量	120g/250g/500g
種類	ソルト
タイプ	スクラブのみ
スクラブの大きさ	やや大きめ
香り	ライム、グレープフルーツ
使用後の肌	しっとり

粒の大きさが違う2種類のシーソルトが、肌触りをなめらかにするフェイス＆ボディスクラブです。

さらに、琉球泡盛に漬け込んだライムがお肌を明るくつややかに。

アボカドバターも配合されているので、乾燥による肌トラブルのケアにもオススメ。

テクスチャーは指ですくうと少し溶けかけのシャーベットのような感じ。

ザラザラとしたしっかりめの粒を感じます。

ライムとグレープフルーツの爽やかな香りで、ほのかに肌に残り心地いいです。

洗い上がりの肌は潤いのベールをまとったようなしっとり感があります。

顔にも使えるので、つぶつぶ感に慣れたら朝の洗顔に使うのもオススメ！

寝起きの油分をさっぱりと洗い上げながらも、うるおいはしっかりとキープできます。

▶︎LUSH公式HP【ヴィーナス誕生】商品ページ

【番外編】顔にもスクラブ！【マイルドスクラブ洗顔フォーム（無印良品）】

価格	690円
内容量	200g
種類	植物性スクラブ（モモ核）
タイプ	クリーム/モコモコ泡
香り	無香料
スクラブの大きさ	かなり細かい
使用後の肌	サッパリ、キュッキュ

番外編として、スクラブ洗顔もご紹介します。

無印良品で販売されているマイルドスクラブ洗顔は、モモ核スクラブが配合されています。

テクスチャーはクリーム状。

洗い上がりはキュッキュとしていて、古い角質によるくすみが機になる女性だけでなく、皮脂が多めの男性にもオススメです。

洗顔後の化粧水も、肌の上に残る感じはなく、角質層までの浸透が速く感じられます。

まとめ：30代からのボディスクラブは「なりたい肌・ほしい質感」を育てるために選ぶべし！

一言でボディスクラブと言っても、スクラブの種類もタイプも得られる効果もさまざま。

角質を落とすだけでなく、美容成分にも注目してみるといいですね。

それと意外と重要なのは「香り」。

せっかくの自分の肌を育てる時間、心地よい大好きな香りを見つけてみてください。

未来の自分がどんな肌でいたいか、考えてみると今からワクワクしませんか？

未来の自分のための投資を今から始めてみましょう！